Nella stagione fredda voglio mangiare qualcosa di sostanzioso, grasso, ipercalorico. La necessità è dettata da un aumento del consumo energetico per la termoregolazione, poiché il corpo spende parte delle calorie per mantenere la temperatura corporea. Sullo sfondo di una dieta modificata, l’attività fisica diminuisce. Il tempo non è favorevole a lunghe passeggiate e la sonnolenza […]
